【心理健康教育】同心同行 向阳而生
——新兴县惠能中学团体心理体验活动
——新兴县惠能中学团体心理体验活动
为了提高学生的心理健康水平,缓解学生的心理压力,3月29日,新兴县惠能中学开展了“同心同行,向阳而生”的团体心理体验活动。
本次团辅活动由心理老师高子晴主持,16名学生体验者参与。活动伊始,学生在高老师的引导下进行了破冰活动——桃花朵朵开,学生在该活动中相互有了进一步的认识。
活动——桃花朵朵开
接着,进行了“春夏秋冬”这个活动,同学们变得更加地默契和团结,往着同一方向前进。
活动——春夏秋冬
随后,高老师带领全体体验者进行了冥想——想象自己是一颗种子,学生听着老师的指导语,想象自己是一颗种子破土而出,向着太阳的方向生长,手伸展得越高,代表长得越高,慢慢地从一个种子变成了一棵茁壮成长的大树。
活动——冥想
活动——冥想
在活动的最后,心理老师对本次活动进行了总结,希望同学们在往后的生活里向阳而生,逐光而行,像太阳一样积极乐观的面对生活,像太阳一样一直发光,给人们带来光明和温暖。在生活中遇到困难,陷入到“黑暗”当中时,可以到心理辅导室寻求心理老师的帮助,老师会像太阳一样,拨开头顶的阴霾,照亮前行的道路。
教师总结
有的同学将自己在生活中遇到的小确幸进行了分享,同学们都觉得此次活动让自己得到了放松,心灵得到了净化,认为心向着太阳,处处有希望。
学生分享
向阳而生者不息,逐光而行者不倦。唯有各方共同助力,才能在学生内心播洒阳光。
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