进一步加强学生心理健康教育，引导同学们正确对待成长中遇到的困难、挫折和荣誉，培育健康的心理和健全的人格，促进学生有效地投入到学习生活中，2023年9月11日下午，新兴县新城镇昌桥小学开展了以拥抱困难，逆流而上为主题的心理调适专题讲座。讲座在录播室进行，由罗慧艳老师主讲，全校直播观看。

    首先，罗老师让同学们观看小鸟觅食的视频，学生思考并回答：

    1.小鸟遇到了什么困难？

    2.小鸟迎难而上之后有哪些收获？

    3.如果鸟妈妈舍不得小鸟吃苦，它能否真正的长大？ 

    接着，罗老师提到了抗逆力3I理论：

    1.外力支持因素I have：人际关系、生活条件

    2.内在优势I am：自我接纳、自信和积极的人生态度

    3.效能因素I can：人际技巧、解决问题的能力、情绪管理能力？

    罗老师引导同学们分析小鸟的抗逆力3I，学习小鸟积极向上、不怕困难的品质。并引导学生根据自己的情况，填写自己的抗逆力3I。活动中，罗老师通过亲切沟通、PPT讲课和互动游戏等，深入了解孩子内心情绪、性格特性，不断给孩子加油打气，鼓励孩子增强自信心。

    讲座最后，罗老师鼓励同学们，面对挫折，要有战胜挫折的勇气和积极的态度，要培养承受挫折的能力，面对困难，要掌握解决问题、战胜困难的方法。因为挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”希望同学们通过这次讲座，能够更好地认识自己，找到自己的定位和目标，奋发进取，做最好的自己！