冬春季气候干燥

气温变化无常、忽冷忽热

是呼吸道传染病的高发季节

今天我们大家来共同学习

冬春季传染病个人防护措施的知识

1

戴口罩

 

呼吸道传染病高发期间，乘坐公共交通工具，进入环境密闭、人员密集场所，前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时，建议规范佩戴口罩。

 

2

勤洗手

 

使用肥皂或洗手液并用流动的清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免污染手部和周围环境。

 

3

常通风

 

保持室内空气流通，冬季居家每天一般通风2-3次，每次30分钟左右(雾霾天应减少开窗)。

 

4

少聚集

 

在冬春季传染病流行期间，尽量不到人多拥挤的场所，避免接触急性呼吸道疾病患者，需要前往时尽量规范佩戴口罩，并注意及时更换。

 

5

多喝开水

 

让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

 

6

均衡饮食

 

适当锻炼，增强自身体质(雾霾天应减少户外活动)。

 

7

接种疫苗

 

疫苗是预防相关传染病的有效手段，对流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病，易感人群可通过提前接种疫苗进行预防。

    8

一旦感染冬春季传染病

 

患者应根据病情和医生建议采取住院治疗或居家休息，期间避免参加集体活动和进入公共场所。待不具传染性后再恢复上学、上班等日常活动。