为普及献血知识，提升居民群众对献血的认识和参与度，弘扬爱心奉献精神，助力医疗用血储备，2024年6月14日，新兴县卫生健康局联合县红十字会、县人民医院医务团队到县城北社区（明珠新城一区）开展“献血点亮生命之光”新兴县2024年世界献血日宣传活动。

    活动现场设立义诊台，县人民医院医护免费为居民测量血压，向社区群众发放宣传单张，面对面向社区居民讲解无偿献血的重大意义、哪些人可以参加无偿献血、如何实现免费用血、献血的误区、献血的基本条件、献血前及献血后的注意事项等内容。

 

    本次活动旨在让更多社区群众认识到定期参加无偿献血的重要意义，呼吁更多群众加入无偿献血队伍，建立高质量的血液安全供应保障体系。

 

关于献血

 

人们对献血的误区

1.献血不会伤身体

每人每次的献血量为200m~400m,占人体总血量的5%~10%,完全在身体能承受的范围内,不会引起不适。献血后造血功能会让血液很快得到补充。

 

2.献血不会发胖

正常情况下献血是不会直接导致人体发胖的但献血后,人体会加大对营养的需求,所以许多人会经常感觉到饥饿。如果不加以控制,易发胖。

 

3.献血不会感染疾病

正规采血点的工作人员均为经过采血专业培训的医务人员,采血流程严格按照国家规定,献血者所用的采血物料均为一次性使用,所以不会造成感染。

 

4.献血不会有不良反应

数据显示,献血后的不良反应主要是由于精神紧张造成的。人也可能因空腹献血等情况造成身体不适。

 

 

 

献血的基本条件

 

 

 

1.年龄：国家提倡的献血年龄是18-55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；

 

2.体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤；（献血小板男女体重都要大于等于50公斤）

 

3.身体状况良好。

 

献血流程：咨询填表→信息核查→献血者健康征询→献血者一般检查→献血前血液检测→血液采集→发献血证

 

 

献血前的注意事项

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    1.献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠；2.为保证献血质量，献血前一天和当天不吃油腻食物，不饮酒，勿空腹献血，应适当吃一些清淡食物（如稀饭、馒头、蔬菜等）；3.献血前应保持个人的清洁卫生，特别是手臂清洁，避免穿刺部位感染；4.献血前一周内，若有感冒、发热或腹泻等不适，以及女士月经期间及前后三天都应暂缓献血；5.献血时请带上有效身份证件。

 

献血后的注意事项

 

    献血后如果觉得不舒服，要及时告知工作人员，还有一些方面要注意：

    1.补充水分；

    2.针孔24小时内尽量不要沾水；

    3.不要暴饮暴食；

    4.注意多休息。